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聊聊|親子導火線-媽呀,好好寫作業,是有那麼難? (下)

上半集請看《聊聊|親子導火線-媽呀,好好寫作業,是有那麼難? (上)》,
現在,讓我們一起繼續來,救救小樹吧!

本文架構:
一、寫作業,真的很重要嗎?
二、這個世界好好玩啊!-寫作業的環境控制
三、阿我就不想寫作業啊!-寫作業的動機
四、我也想認真,但我就沒辦法啊!-寫作業的專注練習
五、有一天,我們會越來越厲害!-寫作業的進階小技能
       (作業品質、時間控制、問題解決)

其中(一)~(三)在上篇,現在,讓我們一起聊聊(四)、(五)。
  

前情提要:
現在,小樹寫作業的環境,已經單純不複雜,只有鉛筆、橡皮擦和作業,
小樹為了獲得更多的作業時光,總是會很努力,快速把作業寫完,
且小樹在樹媽的稱讚之下,默默開始也逐漸覺得:「我超棒的!我就是會自動自發完成作業的小孩!」
但小樹還是容易分心、且作業品質堪慮,往往一遇到問題,就直接跟大人伸手要答案....

樹懶聊聊天 親子教育 作業 心理學 教育觀點

Photo by Ben White on Unsplash


四、我也想認真,但我就沒辦法啊!-寫作業的專注練習
第四大部分,分成:
Part 1- 寫作業 「當下的專注能力」
Part 2- 進階版-寫給超級困難專心的孩子
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Part 1- 寫作業 「當下的專注能力」

給予適當休息時間:
如果小孩的專注力沒有太大問題,做作業大概25-40分鐘,會需要休息5-15分鐘
別捨不得讓孩子休息,休息一下,回來的效果會更好。
想想看,小學生一堂課也才40分鐘(還要扣掉前後老師管秩序的時間,真正專注在課堂上,大概是20-25分鐘)。
甚至是很流行、許多大人使用的「番茄中工作法」,也強調25分鐘休息5分鐘。

但讓小孩作業間的休息時光請不要給予3C產品與其他玩具(這些酷東西,請留到全部作業寫完~),以免接觸高強度的刺激後,或好玩玩具後,誰還想專心在還沒想完的課業上呢?
讓小朋友上廁所、喝水、看看窗外、走動一下,會是最好的選擇。
作業任務拆解:
要寫七頁生字、四面數學題、十題造句,看起來遙遙無期,小朋友更是覺得作業多到要生無可戀了好嗎? 尤其...某些日子,老師作業真的會特多...
這時候,大人一開始可以陪孩子,一起討論把作業拆解,一部分一部分完成。
若對於作業量一大、動機就明顯降低且感到沮喪的孩子,更可以製作簡易的表格、或畫叉叉等視覺記號輔助,孩子每做完一個,就畫掉一個表格,激勵他往「完成」作業目標邁進。
(就像是大人事情太多時,列出一籮筐待辦清單後,分辨輕重緩急,一樣一樣各個擊破、幹掉,啊不是,是逐一把待辦清單完成。)

例如:今天要寫七頁生字,超級多,家長可以請孩子畫七個空格,每寫完一頁生字,就在一個空格上畫叉叉(或貼貼紙啦、打星星啦、媽媽打勾勾蓋印章啦!),對於低年級的孩子,可以由大人協助視覺記號的輔助,且大人也可以在做視覺提示記號時,趁機讚美孩子專心、努力的表現,等孩子到中高年級階段,這件事情家長可以慢慢引導孩子,自己規畫將作業拆解、自己給予自己視覺提示記號。
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Photo by Glenn Carstens-Peters on Unsplash

  

Part 2- 進階版-寫給超級困難專心的孩子

有些孩子比較辛苦一點,甚至在幼稚園時期,就會被發現,
有明顯難以集中注意力、分心、過動與衝動的行為表現
(可能是疑似注意力不足/過動衝動障礙症ADHD,或符合ADHD診斷,若班上老師有反映孩子的學習狀況與專注能力,建議至醫院、診所就診以及進行相關評估,協助孩子更能適應學校步調與學習。)
如果越早發現孩子有這樣的傾向與問題,越早開始進行專注力訓練,會越有幫助。

● 請先確認孩子知道「專心」的定義:
對於一些很難專注的孩子、或年紀很小的孩子(如:學齡前與低年級),
可能會超難理解,到底「專心」是什麼?
這時候,請給孩子具體指令

X『不要亂動,坐好!』
→ 非常模糊,到底什麼樣才是「坐好」?
(我都覺得自己癱在沙發上,坐超好Der好嗎? )

〇『請你屁股黏在椅子上、腰直挺挺的、手放在桌子上、拿好筆、眼睛看著作業,手開始動筆寫作業喔!』
→ 非常具體,該做什麼事情都講得清楚又明白
『沒錯,很好,就是這樣,這樣好專心!你好棒!』
→孩子一表現我們想要他出現的行為時,大力讚美他的好行為就對了! 讚美不用錢哪!
● 三明治專注練習法:
有些孩子,對於有興趣的事物,就能專注非常久,
反之,沒興趣、討厭的東西,就瘋狂拼命分心。
三明治專注練習法,不一定要是寫作業的時候進行,平時休閒活動、親子時間,也可以進行。

三明治法則,就是:
感興趣活動時間+不感興趣活動時間+感興趣活動時間
且搭配大人讚美與練習,當孩子能在不感興趣活動時間能保持專注時,再逐漸延長孩子不感興趣的活動時間。
例如:小樹喜歡畫畫,但討厭練習寫國字,
大人可以先讓小樹畫畫10分鐘,再讓他寫國字十分鐘,最後再讓他畫圖十分鐘。
等小樹能專心寫國字十分鐘後,繼續搭配三明治法則,延長他專心寫國字的時間,並且讚美他超棒、長大了,可以專心在自己不喜歡的事情上更久!
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Photo by Jessica Lewis on Unsplash

最後,不論是學齡前還是學齡的孩子,在使用3C產品上時間都需要控制,每日30分鐘到一個小時,其實就算是很多、OK了
為什麼需要控制?
因為3C產品的聲光刺激太強了,當孩子習慣高強度聲光刺激,面對現實生活相對沒那麼高強度的刺激時,會更難以專心。
五、有一天,我們會越來越厲害!-寫作業的進階小技能
       (作業品質、時間控制、問題解決)
第五大部分,分成:
Part 1- 寫作業 「作業品質」
Part 2- 寫作業 「時間控制」
Part 3- 寫作業 「問題解決」
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Part 1- 寫作業 「作業品質」

● 建立合理的作業品質期待:
如果孩子小肌肉還沒發展完全,那勢必不能期待孩子的字整齊漂亮,
就像我們不會期待孩子一出生,就會講話(還會講外語)那樣XD。
大人可以建立合理、適合孩子發展階段、或需要個別化調整的期待,
放過孩子,更是饒了大人自己~
● 對作業品質的要求一致 且 說明清楚:
如果今天孩子字醜到看不懂,但今天作業可以過關,
結果明天字還是醜到人神功憤,大人終於決定,這個作業不可以過關!!!
最終,孩子搞不清楚大人對「作業品質的標準」是什麼,
有些狡猾,啊不是,是聰明聰明的孩子(例如:樹懶?),就會試著---
「每天都來闖關闖關?!」

『嘿小樹,你看,你這個字這樣寫(指出小樹寫很好看的字),就是很好看,
我們來讓每個字都像這個字一樣好看,才算過關喔! 你一定可以做得到!』
『嘿,你真的好棒,你今天把作業每個字,都努力寫的好好看!』
→嘿嘿,一樣別吝嗇給予孩子好行為的讚美。 就說了,讚美免錢又好用!
● 外在動機與內在動機,相輔相成:
內、外在動機的說明,詳見上集
作業品質的外在動機,可以額外增加自由時間的speacial,
例如:與孩子約定好,字超級好看、算式超級工整(可以有個範本,要像什麼的樣子),可以有更酷玩具的遊戲時間(例如:看影片五分鐘,一組平常不能玩的樂高玩10分鐘),提升孩子對於作業品質的外在動機,並透過讚美與引導,逐漸提升孩子自身的內在動機。
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Photo by Annie Spratt on Unsplash

  

Part 2- 寫作業 「時間控制」

當孩子進入中高年級、養成自動自發完成作業習慣、對作業有動機完成,且認知能力更上一層時,
可以培養孩子建立「預估自己完成作業(任務)所需時間」能力,
進一步學習時間分配,在面對作業與艱難任務時,更能游刃有餘。

就像是,大人在工作上手後,
逐漸可以知道自己做一項專案、寫一份報告、完成一份提案等,預估會需要花費的時間,透過對自己能力的後設認知與管理,對任務會更有掌控感,生活也會更輕鬆自在不慌張。
與孩子事前討論以及預估,某項作業需要花費的時間:
在做作業之前,可以與孩子討論,詢問孩子自己預估完成一項作業,大概需要多少時間,請練習讓孩子自己訂時間,而不是大人規劃他作業所需時間。

例如:樹媽詢問小樹,今天的作文作業,他預計幾點前可以寫完?
『嗯...我預計短針走到七的時候,我可以把作文寫完。』
如果到了七點,孩子還是沒把作文寫完,
請別急著責怪他,等他寫完後,再與慢慢孩子討論,
可能是中途遇到了困難? 寫作文比自己想像中困難? 查字典花了比自己想像多的時間? 以及下次,我們可以為「寫作文」這項任務,訂定需要多少時間更合適?

反覆練習,孩子會越來越能抓到自己作業需要完成的時間,
並且在有不同類型作業加入時,練習自己重複這樣的預估過程。
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Photo by Sonja Langford on Unsplash

  

Part 3- 寫作業 「問題解決」

嘿,最刺激的來了,小樹:『媽咪,這題(這個字),人家不會!!!』
媽咪:什麼狀況,我小孩是伸手牌喔?
● 請小孩先具體說出 「什麼不會」 以及 「想過要用哪些方法」
例如:
不會造句,可能是不懂這字詞的意思,所以不會;也有可能是知道詞的意思,但不會運用,造不出句子來;也有可能單純沒靈感...厄或者偶爾想偷懶...
不會一道數學題,可能是題目看不懂,不知從何算起;也可能是前一半都會算,後面突然需要除法,才剛剛學,還不會所以卡關....

並先問問看孩子,「有先想過或試過那些解決方法?」,並陪孩子依依羅列,
有時會發現,部分孩子不是沒有解決問題與困難的方法,反而是信心不足,覺得自己解決的方式都不可行(但可能其中有好方法呢!),或者只是無法決定該先用哪個方法來試試看。
● 善用舉例,而非直接告訴孩子正確答案。
例如:
如果孩子不會某一題數學題、當大人釐清試孩子搞不清楚除法怎麼做時,可以翻翻看孩子課本上與作業類似題型的數學題,教會孩子課本上的怎麼算,再請他回去自己算自己的作業。
→這樣能確認「孩子是真正的學會」。
如果孩子真的想不出一句造句該怎麼造,大人可以先造一句給他聽聽看,但他不能使用同樣的造句。
→除了確認「孩子是真正的學會」,孩子更逐漸學習「舉一反三」。

請教導、與討論孩子討論「問題解決方法」,
而非給予「表淺答案」。

樹懶聊聊天 親子教育 作業 心理學 教育觀點

Photo by Michal Matlon on Unsplash哪呢? 這個算式???!!!


學習成績,不會是最重要的是,
但養成習慣,且不痛苦的養成習慣(如果很痛苦,很難養成習慣),
建立學習成就感以及學習上的信心,
會是至關重要的事。
致辛苦的爸媽們-

教養可以溫柔且堅定,對待自己亦是。


  

啊,忘了說,小樹漸漸長大了,
他還是沒愛上寫作業,
但他能專心、自動自發完成作業,寫作業的品質還不錯,他也知道自己需要花費多少時間完成作業,在遇到問題與困難時,也有解決方法來處理。
樹媽:甚是欣慰。

最後,
樹懶單身狗,自己也沒小孩,正所謂,站著說話腰不疼,就說樹懶這種人><
所以歡迎留言分享-

分享你覺得上述 沒有用的方法、
上述有用的方法、
自己還有什麼私藏好方法、
或者家裡孩子寫作業的雞飛狗跳!

時間晚了,樹懶先說聲晚ㄤ,
上篇的留言會努力抽空每則回覆的!
真的謝謝大家的拍打餵食還有鼓勵!
#樹懶聊聊天  #親子教育  #作業  #心理學  #教育觀點 
分類:親子

樹懶會觀賞電影、看書、出去玩、聊聊思考人生,以及吃吃吃吃吃。樹懶就是懶,文章偶爾寫寫。樹懶雖然懶,但認真懶懶生活。

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